钙对人体至关重要，不但关系到骨骼健康，而且可能与高血压、经前紧张综合症等有关。如果没有钙，根本就不会有生命的产生。钙在血液中必须保持一定的浓度，如此心脏和脑才能维持正常的功能运作。人体由数十兆个细胞所组成，细胞内与细胞外的钙保持万分之一的浓度，根据钙发出的信号，细胞于是产生分裂、活动、接受电流、发出电流等种种活动，如使者般的钙在体内循环，使每一个细胞坚守工作岗位，所以说“钙是生命的火焰”。随着人们对健康的日趋关注，越来越多的人希望通过补钙来保护健康。

硅是人体所必须的微量元素，硅在水中溶解度很小，一般以偏硅酸形式存在，偏硅酸对人体心血管、骨骼生长等具有保健功能。有关资料报道：偏硅酸对人体具有良好的软化血管的功能，可使人的血管保持弹性。

 镁有助于调节人的心脏活动，降低血压，预防心脏病，提高男士的生育能力。国外科学家研究发现，镁可以激活325个酶系统，把镁称为生命活动的激活剂是当之无愧的。

锶对人体的功能主要是与骨骼的形成密切相关，为人体骨骼及牙齿的正常组成部分。它与血管的功能及构造也有关系，其作用机制可能是锶在肠内与钠竞争吸收部位，从而减少人体对钠的吸收，增加钠的排泄。

钾是人体中不可缺少的元素之一，是细胞内液的主要离子，维持细胞的新陈代谢。它呈离子状态存在于血液中，具有电化学和信使功能。若体内缺钾，会经常出现手足麻木、肌肉无力、心律失常等病症。

钠是人体中不可缺少的成份，它的碳酸氢盐是血液中主要的缓冲剂，同时又是一种兴奋剂，当人体过度劳累出汗过多时，补充适量的钠会很快调节细胞平衡，他还是骨骼肌肉收缩和心脏正常跳动必不可少的元素。